Ingredientes: 02 cenouras grandes, 06 folhas de couve manteiga com os talos e 03 maçãs fugis com casca e sem as sementes.
Modo de preparo: lave os vegetais e frutas com uma escovinha própria em água corrente. Deixe de molho em água sanitária por 10 minutos. Use 01 colher de sopa de água sanitária para cada litro de água. Enxague bem. Passe os ingredientes pela centrífuga. Acrescente gelo a gosto e beba em seguida
Rendimento: 02 copos de 200 ml.
Calorias por copo: 191 Kcal.
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