Ingredientes: 200 g de farinha de tapioca, ½ colher (sopa) de linhaça, 01 tomate sem sementes picado, 03 colheres (sopa) de queijo tipo cottage, 01 colher (sopa) de queijo minas padrão light ralado, sal e orégano a gosto
Modo de preparo
1. Peneire a farinha de tapioca, incorpore a linhaça e distribua em uma frigideira antiaderente de tamanho médio.
2. Quando a massa unir, vire do outro lado.
3. Distribua o tomate e os queijos.
4. Tempere com orégano, sal e a pimenta.
5. Feche no formato meia lua, corte ao meio e sirva em seguida.
2. Quando a massa unir, vire do outro lado.
3. Distribua o tomate e os queijos.
4. Tempere com orégano, sal e a pimenta.
5. Feche no formato meia lua, corte ao meio e sirva em seguida.
Rendimento: 02 porções
Calorias por porção: 397 kcal
Texto: Carla Gasparetto/ Foto: Marcelo Resende/ Produção: Janaína Resende/ Adaptação: Ingrid Tanii
Fonte:http://dietaja.uol.com.br
