Ingredientes: 02 xícaras de chá de peito de frango cozido e desfiado, 01 bulbo pequeno de erva doce em tirinhas, 02 cenouras pequenas raladas, 1/2 pimentão vermelho picado, 02 colheres de sopa de sementes de girassol, 02 colheres de sopa de uva passa, 04 colheres de sopa de maionese light, 01 pote pequeno de iogurte natural desnatado (160g), 01 raminho de cebolinha picada e sal a gosto.
Modo de preparo: misture todos os ingredientes até o momento de servir.
Rendimento: 06 porções de 150g cada.
Valor calórico por porção: 156 Kcal.
